30日間のアファメーションで奇跡が起こる～悩みの解決にカラーセラピーが有効な理由

Cinderella Colors代表の江島由美です。

カラーセラピーでできることは？

今回は、人が悩みを抱えた時、どういう状態になるのか。

そしてカラーセラピー特に「セルフカラーセラピーガイドセッション」がどう役立つのかを、お伝えします。

 

悩みを抱えた時の状態

悩みを抱えた時は、どうしても視野が狭くなったり思い込みを外せなかったり、他の人の意見を聞く耳が持てなかったり…しがちです。

周りの人たちは…他のやり方もあるよ。
こんな考え方はどうかな。
こう思うと気が楽だよ。
などなど、色々な解決策を伝えるのですが、悩んでいる本人にはその解決策は見えないし、その言葉は届かなくて心が晴れない。

こんな状態になってしまうことってありますよね。

 

解決策が浮かばない理由

人は悩むと視野が狭くなる。

なぜ視野が狭くなるのか？
その理由は「生き残るため」です！

想像して下さい。

あなたは古代に生きています。

ある日、森の中で突然向こうから猛獣がこちらに向かって走ってきました！

さぁ、どうしますか⁈

その瞬間…
右いく？それとも左いく？
木に登る？それとも石を投げる？
棒で戦う？それとも…

その場で対策を色々と考えて、どれが1番有利な方法かな？って考えることができますか？

いえいえきっと、猛獣を見た瞬間！

一目散に逃げたり、または手当たり次第に何かを投げつけたり！
とりあえずすぐに思いついた『たったひとつの行動』をとるでしょう！！

 

 

ピンチの時に視野は狭くなる！

そうなんです！
人はピンチになった時、強いストレスにさらされた時は『あえて』視野を狭くすることで、全神経を「目の前のひとつ」に集中して生き残ろうとするのです！

悩みを抱えるということは、強いストレスを感じるということ。

人は何とかしてそのストレスから脱出するために『あえて』視野を狭くしているんです。

選択肢を少なくすることで、生き残る確率を上げる！

ということは、悩んで視野が狭くなるのは…生き残るためなのです。

実は自分自身を守る為だったのですね。

 

古代ではなく現代に生きる！からこそのカラーセラピー

 

とはいえ、私たちは古代ではなく現代に生きています。

猛獣に襲われる危険はほぼ０に近い、のですが、私たちの危機に面した時の反応はまだ古代のままなのです。

ですから悩んだ時、ピンチになった時は、悩みを解決する道具としてカラーセラピーを使ってみてはいかがでしょうか。

カラーセラピーをすると、今の状況を自分で確認する（俯瞰する）ことができます。

猛獣に襲われているわけではない、と今の状況を冷静に観察し自分の気持ちに気づくことができます。

そしてカラーセラピストに話を聞いてもらうことで、自分の話を聞いてもらえた気持ち、受容感が高まります。

特におススメのカラーセラピーは全く新しいスタイルの「セルフカラーセラピーガイドセッション」です。

 

ガイドセッションとは？

ガイドセッションとは、Cinderella Colorsの専用セッションシートを使ったカラーセラピーです。

このセッションは、①～⑤の質問に口頭で答えて、その答えをシートに書き込む形式です。

①～③の質問までは正直ひとりで（セルフ）でもある程度できます。

けれども④と⑤の質問に対しての答えには、ガイドの存在無しでは気づくことが出来ないでしょう（ガイドとはステップ１受講後ガイド資格を取得した者）

 

他者が存在する意味とは？

ガイドセッションで最も大切にしていることの一つは「プレゼンス存在」です。
人は他者の存在なしに成長はありえません。

ガイドセッションを受けることで、クライアント様は所属欲求が満たされ（安心安全なセッションの場）、承認欲求が満たされ（一切判断されません）、ありのままの自分にOKが出せて（癒されて）そこで初めて自己実現欲求が芽生えます。

気持ちや心が軽くホッとした時に初めて「自分はどうしたいか？」に思考が向くのです。
そう、視野が広がるのです！！

悩んだ時は…悩みを解決しようとするよりも、心がホッと出来ること、癒されるガイドセッションを受けていてはいかがでしょうか。

ストレスが軽くなりその結果、視野が広がり解決策が見つかることでしょう。

 

30日間のアファメーションで奇跡が起こる♪

ガイドセッションの④と⑤での気づきは、決して一人では知ることが出来なかったことです。

未来に向かう自分への応援の言葉や、夢や希望にあふれた言葉は、素晴らしい人生を歩むための自分を輝かせる「力強いアファメーション」となります！

誰の言葉でもない！自分の内側から自然にあふれ出した言葉こそ、夢に向かうエネルギーです！

ガイドセッションを受けた後のセッションシートを、戸棚にしまっていませんか？
もったいないです！！

ガイドセッションの④と⑤での気づきを、素晴らしい人生を創造する「パワフルな言葉」「アファメーション」として、毎日声に出して30日間読み上げましょう！！

言葉は魂の栄養です！！
30日後、奇跡があなたに起こります♪

 

キラッと輝く瞬間が好き yumi

 

沖縄県那覇市カラーセラピー＆カラーセラピスト資格！色の心理効果と意味を学ぶシンデレラカラーセラピー/Cinderella Colors公式サイト

【ステップ１】セルフカラーセラピー講座