望みや夢にフォーカスしたほうがいい理由

 

Cinderella Colors

代表　江島由美です。

 

朝の目覚め、朝起きた時の時間を大切にしたほうがイイですよ～

と、今年のECCの先生が集まるセミナーでお話しましたが、まだ続けている先生たちがいたらいいな。

 

わたしは毎朝目覚めた後、必ず数分～十分ぼっーとしています。

意識がはっきりして思考（頭）がまわり始めたら、そのあと起きます。

 

このぼっーとしている時間、カッコ良く言えば瞑想しているといえますし、

ある意味、意識が迷走しているとも言えます(笑)

 

実はこの瞑想（迷走）している間に浮かんだことは、たまにブログにも書いています。

 

そして瞑想（迷走）している間に浮かんだことは、結構生活や仕事にも活かしています。

 

今朝は「人も物も出来事も、自分が意識を向けることで命を与える。まさに、人は自分の世界の創造主」という言葉が降ってきました。

 

なるほど、納得です。

 

どういうことかと言いますと、自分が気にも留めてないことは、自分の世界において無いも同然なのです。

気に留めて、それに意味を与えることによって（良いも悪いも）、その現実が目の前に現れます。

 

例えば世の中で大人気のアイドルグループがいるとします。

でもそのグループのことを気に留めていないAさんには、そのアイドルたちの存在はその人の中には無いのです。

たとえ街ですれ違ったとしても、全く気が付かないことでしょう。

 

また別の例をいうと、

カフェで友達とランチしている時、話に夢中になっているとBGMは全く聞こえません。

確かにその空間に流れているはずの音楽が、無いものとなるのです。

 

ところが、急に大好きな曲が流れ出すと．．．その音楽は突然耳に入ってくるのです。

意識していない曲は自分の世界に存在しなくて、意識している曲は存在する。

 

どちらの曲も確かにその空間に流れていて同じボリュームにも関わらず、ある曲は聞こえ、ある曲は聞こえない。

 

この差は、「意識しているか意識していないか、注意をむけているか無視しているか、フォーカスしているかしていないか」です。

 

自分の世界を素敵に創造したいな。

と思ったら、素敵な人やモノや事に意識を向けましょう。

 

もしも、望まない状況にあったら…

すぐに望む状況に、意識、注意、フォーカスを向けましょう。

 

意識、注意、フォーカスを向けるということは、

その人・物・事に、命を与えるということです。

それらは自分の世界に頻繁に登場する人や、頻繁に起こる出来事となります。

 

だからこそ、いつも望みや夢の方向を見ましょう。

 

最近、わたしも特に気を付けています(*^▽^*)

みなさまもぜひ自分のフォーカスの向けどころを、今一度確認してみて下さいね。

 

フォーカスの先が希望や夢なら、どんどん素敵な世界が創造されるでしょう。

もしもフォーカスの先が希望や夢でないなら、望む方向へ変えてみて下さいね。

 

実際に講座を受けてくれた方たちが、自分のフォーカスの先や家族のフォーカスの先を意識することで、いい結果をゲットし続けています。

本当に毎日のように素敵な報告が届いていますので、「どこにフォーカスするのか」の大切さをわたし自身も改めて感じています！

 

まずは、自分がどこに意識を向けているのかを感じること知ることからはじめてみて下さい。

どうぞおためし下さいませ(*^^*)

 

キラッと輝く瞬間が好き

Cinderella Colors

代表　江島由美