虹色パワー！ファッションやお料理に毎日使ってワクワク輝こう

 

虹を見ると、嬉しくなりますね～

色は光の一部です。

 

古代より人は色と共に生きてきました。

光ある所に色は溢れます。

今日は虹色カラーのお話です♪

 

 

虹色カラーをお食事に

 

８年前位、ローフードにはまっていた２か月位の間、野菜ばっかり食べていました。

 

野菜ばっかりでも結構なレパートリーがありましたよ。

 

野菜のパスタやナッツクリーム、グリーンスムージー、おやつにはローチョコレートボールを手作りしたり、果物100％のアイスクリームを楽しんだりしていました。

 

今はこれといって何もしていないですが、その頃の名残でしょうか。

 

マーガリンはまったく使っていません。

朝食は果物やヨーグルトのみで軽～く。

食事の順番は、まず生野菜を一番にいただく。

 

などいくつか習慣になっていることがあります(*´∀｀*)

 

そして食べて美味しく元気になるのは、やっぱり虹色カラーのお食事です。

虹色カラーのお食事には、色々なお野菜たちが活躍します。

 

それぞれの色は、それぞれ私たちの体をヘルシーに美しく保ってくれるパワーがいっぱい。

 

 

虹色カラーのお食事の習慣にプラスして、ちょっぴり意識いている理想の食事の割合は、

野菜　3

タンパク質　2

炭水化物　1

にすることです。

 

私の場合、忙しくなると太ります。

これは炭水化物をめっちゃ多くとるからなんです。

 

やはり、ストレスでしょうね。

夜遅くから、焼きそばUFOとか食べちゃいますから(笑)

 

パンやケーキにも、どんどん手が伸びます。

冬～３月までは忙しく、

とんでもない食生活になりがちです(笑)

 

虹色カラーとお食事の割合バランスをさり気なく取り入れながら、美味しくヘルシーにいただきたいものです。

 

自分の食事スタイルを知ると、あぁ今わたしは落ち着いているな～ストレスを抱えているな～と自分のことがよくわかるようになりました。

 

自分にとってのベストなお食事スタイルがつかめると、毎日をヘルシーにビューティに過ごせます！

 

もちろんお友達とのお食事は楽しく。

ビュフェレストランでは、お腹いっぱいに(笑)！

 

普段は虹色カラーのお食事を♡

 

 

虹色カラーをファッションに

 

毎日の洋服コーディネートにも、虹色カラーをとりいれませんか？

 

洋服の色の話をこれまでも何度かしましたが、色はその色独特の波長を発しています。

光をプリズムに通すと、虹色に分かれます。

 

洋服も色々な色を着ることで、色々な色のパワーを吸収することができるのです。

 

赤・オレンジ・黄・緑・青・紺・紫・マゼンダ（赤紫）

 

虹色のなかには、マゼンタは見えないと言われますが、プリズム４つをそれぞれを四角形の隅に置き、それぞれに光を通すと８番目の色マゼンタがはっきりと現れるのです。

 

洋服を買うときにも虹色を意識していると、似たような色ばかりの服を買うことが防げます。

 

ひとは洋服の形より色の方が印象に残ります。

 

なのでデートや仕事で同じ色の服ばかり着ていると、同じ服ばかり着ている子…と見られてしまうのです。

印象に残るのは「形より色」だからなのです。

 

わたしはこの色が似合うから、この色ばかり着る。

この色は似合わないから、着ない。

 

そう決めてしまって、ほかの色を着ないのはもったいないです。

 

虹色カラーが7色だとして、持っている洋服の色が２～３色のみなら、あなたの持っている魅力の1/4～1/3しか発見していないようなもの。

 

もしも、青色が似合わない…そう思っていたとしても、白が入ったパステル調の青や、黄色っぽい青、ダークな青など、色々な青を試着することで、あなたに似合う青がきっと見つかります。

 

洋服で着るには抵抗のある色は、ストールや、マフラー、手袋、アクセサリーなど、面積の小さな物でとりいれることができます。

 

そうそう身につけるのに抵抗がある色というのも、自分自身の心の状態をあらわしているのです。

 

シンデレラカラーセラピスト講座で色の意味を深く読み解くことで、ある色に抵抗感があった理由に気がつく方もいらっしゃいます。

 

 

虹色洋服ノートでショッピング無駄がいを無くそう

 

ショッピングで同じ色ばかり買ってしまう…

クローゼットが同じ色ばかり。

いつも同じ印象の洋服になってしまう。

そんな経験はありませんか。

 

洋服を買いに行く前の工夫として、自分の洋服を虹色ごとにノートに書いてみてはいかがでしょうか。

 

私はそんなに洋服の枚数がないので、記録は簡単です。

なんせ私、エブリデイワンピースですし、沖縄はコートやニットなどいらないですから(*^^*)

 

虹色洋服ノートを書いていると、次回洋服を買うときの参考になります。

 

以前、黄色系のワンピースと紫系のストールを同時に買ったことがありました♪

おぉ、なんと補色同士です！！

無意識ってすごいですね。

 

両方ともあまり持っていない色で、わたしに必要な色だったんですね～

ちょうどその頃にしたカラーセラピーのヒーリングカラーは、なんと紫でした(*´∀｀*)

 

やっぱり…

そのときに必要な色を人は選びたくなるものですね。

色は、心とカラダを元気にして、バランスをとってくれて、落ち着かせてくれます。

 

ぜひ今年は虹色コーディネート！！

クローゼットの中を、虹色にしてみてはいかがでしょうか。

 

洋服はちょっと…というかたはハンカチや下着、アクセサリーをぜひ虹色に。

 

ひとは虹を見るとハッピーになります。

そんな虹を、あなたの身近に。。。

 

 

まとめ

 

カラフルな食べ物やお洋服を見たり、カラフルなお店にいると、ワクワク楽しくなってしまう♪

 

カラフルマジック！

虹色カラーは、見るだけで着るだけで楽しくハッピーになりますね。

 

無意識に…

人は色を見ると、太陽の恵み、輝く光を感じるからでしょうか。

色は光。

 

シンデレラカラー講座でも、虹色カラーについての楽しい知識を沢山学ぶことができます(*^^*)

よかったらご受講ください。

 

ぜひ虹色の光をまとってあなた自身が輝き、そしてまわりも輝かせて下さいね。

 

キラッと輝く瞬間が好き

yumirin