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頭がごちゃごちゃしている時、自分会議のおススメ

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Cinderella Colors代表 カラーセラピスト、トレーナー養成 カラーの魔法で外見も内面も輝く方法 自由奔放今すぐハッピーになる方法 チャクラカラー女神塾ではカラーと宇宙の法則を伝授 沖縄在住、家族は夫と娘とウサギのモラン

アルシャンジュのyumirin です。

今日は超久しぶりに自分会議しました♪

最終的に出た結論は、いつもの私の信念である

『それであなたは輝きますか』

という問いかけに対して答えがyes!なら『それ』をやる!!!

反対にNoならば、やらない。

ホントにシンプル♡

この私への問いかけの言葉は、確か2012年頃から選択に迷った時に必ず、まるで書初めの習字紙のように、目の前にバーンと出てくるのです(笑)

そしてね自分会議の結果…答がNoなのにまだやってる事や、片付けてない事、やめてない事もあることに気がついて…それ、やめます(笑)

自分会議のやり方ですが、2時間ほど集中して頭に浮かんでくる言葉をノートに書いてみるといいですよ♪

一人きりで集中するのがポイントかな。

いい悪いとか判断よりも、心の中にあった本当の想いに気づくと、フッとスパイラルから抜け出ることもあります。

または、まだ抜けたくないんだよね〜っていう本音が見えたり(笑)

写真は私の大切なコーチであり、セラピストであり、親友であるノートたちです♡

厳密に言えば、このノートに書かれている言葉が、コーチ、セラピスト、そして親友なのです^ ^

良かったら自分会議やってみて下さいね!

Archange yumirin

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