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頭がごちゃごちゃしている時、自分会議のおススメ

 
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沖縄県那覇市カラーとコミュニケーションのサロンアルシャンジュ主宰。得意技は今すぐハッピーになる術♪県内外で心も外見も美しく素敵に輝くハッピーになるセミナーを開催しています。ECCジュニア講師21年、夫とうさぎの3人暮らしで娘は関西の大学4回生。

アルシャンジュのyumirin です。

今日は超久しぶりに自分会議しました♪

最終的に出た結論は、いつもの私の信念である

『それであなたは輝きますか』

という問いかけに対して答えがyes!なら『それ』をやる!!!

反対にNoならば、やらない。

ホントにシンプル♡

この私への問いかけの言葉は、確か2012年頃から選択に迷った時に必ず、まるで書初めの習字紙のように、目の前にバーンと出てくるのです(笑)

そしてね自分会議の結果…答がNoなのにまだやってる事や、片付けてない事、やめてない事もあることに気がついて…それ、やめます(笑)

自分会議のやり方ですが、2時間ほど集中して頭に浮かんでくる言葉をノートに書いてみるといいですよ♪

一人きりで集中するのがポイントかな。

いい悪いとか判断よりも、心の中にあった本当の想いに気づくと、フッとスパイラルから抜け出ることもあります。

または、まだ抜けたくないんだよね〜っていう本音が見えたり(笑)

写真は私の大切なコーチであり、セラピストであり、親友であるノートたちです♡

厳密に言えば、このノートに書かれている言葉が、コーチ、セラピスト、そして親友なのです^ ^

良かったら自分会議やってみて下さいね!

Archange yumirin

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沖縄県那覇市カラーとコミュニケーションのサロンアルシャンジュ主宰。得意技は今すぐハッピーになる術♪県内外で心も外見も美しく素敵に輝くハッピーになるセミナーを開催しています。ECCジュニア講師21年、夫とうさぎの3人暮らしで娘は関西の大学4回生。
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